fbpx

Hypnose

Hypnose is een kunstmatig opgewekte trance, gekenmerkt door verhoogde vatbaarheid voor suggestie. Hypnose wordt uitgevoerd door opgeleide hypnotiseurs, die een speciale procedure volgen om de geest van de behandelde persoon in een tranceachtige toestand te brengen. Een kunstmatig gecreëerde staat van bewustzijn waarin men relaxt is en geconcentreerd op een bepaald onderwerp.

Soorten Hypnose

  • Zelfhypnose waarbij men zichzelf in de hypnotische toestand brengt, ook autosuggestie genoemd.
  • Hypnose waarbij een hypnotiseur de hypnotische toestand tot stand brengt.
    Er zijn verschillende stadia van hypnose, van licht zoals een lichte roes tot een zeer zware hypnotische toestand met een totaal verlies van (zelf)bewustzijn en waarbij zelfs een blokkade van zintuiglijke en pijnprikkels kan optreden. Een lichte hypnotische toestand kan vergeleken worden met een situatie waarin men alles om zich heen even vergeet, zoals het diep verzonken zitten in een boek of het kijken naar een spannende film waar men helemaal in opgaat.

De hypnotiseur is integer en straalt vertrouwen en gezag uit. Het is voor een diepere hypnose noodzakelijk dat de gehypnotiseerde zijn zelfcontrole en verantwoordelijkheid tot een bepaald niveau overdraagt aan de hypnotiseur. Op die manier kan de gehypnotiseerde een voldoende hogere vernauwing (concentratie) van zijn bewustzijn verkrijgen. Hij maakt als het ware zijn geest los van allerlei standaard processen en verwacht dat deze overgenomen worden door de hypnotiseur.

Hypnosetechnieken

De hypnotherapeut bereikt de hypnotische toestand door inductietechnieken. Hij tracht de patiënt volledig te laten ontspannen, in een rustige ruimte zodat de patiënt niet wordt afgeleid door prikkels van buitenaf. Een hypnose sessie bestaat uit verschillende fasen:

  1. Inductie
  2. Verdiepen
  3. Suggesties
  4. Ontwaken
Deel dit bericht