Het leven kan veeleisend zijn

Soms heb je het gevoel dat je wordt geleefd door omstandigheden die je niet kan kiezen. Je kan uit balans geraken.Je slaapt slechter, ervaart stress, je krijgt meer lichamelijke klachten en je voelt je minder gelukkig. Om te ontspannen vlucht je weg in te veel eten, alcohol, werk , piekeren en je verliest het contact met je lichaam en je voelen.